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爱自己,不等待
发布日期:2023年12月29日 09:20;  编辑:杨扬;  点击数:


2023年12月28日,加拿大28官网开奖官网无广告2022级旅游管理(对口高职)班的同学在弘德楼14402开展了“如何爱自己”的心理专题活动。本次活动旨在普及心理健康知识,帮助同学们正确认识自我,通过好好“爱”自己,找寻到生活和学习的意义,更好地实现自我价值。

本次活动分为三个篇章:《第一篇章:你真的爱自己吗》、《第二篇章:如何爱自己》、《第三篇章:如果你有困扰,可以找谁倾诉》,三个篇章环环相扣,帮助同学们在认识自我的同时,正确掌握保持心理健康和平衡的方式。

首先,通过提出一系列问题,如“Hi,许久未见,你怎么样?”、“步入大学,你放松了吗?你爱自己了吗?”等,引导同学们循序渐进了解自己;其次,通过游戏加强班级同学间的互动了解,开启让他人了解自己、爱自己之旅。最后,向大家介绍了当我们遇到心理困扰时可以寻求哪些人的帮助。

本次活动的举行疏解了班级同学近期面对期末考试的压力,也让大家逐渐开始关注自我心理健康,同学们表示收获颇丰。

(撰稿:加拿大28官网开奖官网无广告)


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